Paolo Roberto

Kost och hälsa

En näringsriktig och varierad kost… Är det så enkelt och hur gör man? Paolo Roberto har under sina år som boxare i hårdträning lärt sig vad kroppen behöver. Han har också gjort ett experiment à la filmen Supersize me, där han levde på skräpmat under tre veckor och gick upp 16 kilo! Paolo vet alltså vad han talar om. I grund och botten handlar det om plus och minus, helt enkelt.

Paolo Roberto är flerfaldig mästare i boxning, taekwondo och kickboxning. Numera skriver han träningsböcker och, inspirerad av sina italienska fastrar, även kokböcker. Detta varvar han med att vara programledare och föreläsare.

Paolo Roberto talar om att hitta balansen mellan kost och träning. Det behöver inte vara så svårt!